Résonance Corporelle

Une séance de psychomotricité est avant tout une rencontre : un espace où l’on prend le temps, de ressentir, d’exprimer l’état du moment. Chaque séance invite ce qui va pouvoir se vivre, tout en douceur, dans le respect du rythme et des besoins de chacun. Les séances peuvent se construire en plusieurs temps :

• Un temps autour de la motricité globale

Parcours psychomoteurs, jeux d’équilibre, coordination, exploration du mouvement…

Un espace pour 're'sentir son corps, son tonus, l'expression de son corps, l'ancrage, les appuis...

• Un temps dédié à la motricité fine/à la dextérité

Activités à table, jeux de manipulation, rééeducation, graphomotricité...

Un moment pour affiner les gestes, structurer l’attention, la plannification et soutenir la précision.

• Un temps calme, d’intégration et de recentrage corporel

Relaxation, respiration, contenance, sensorialité...

Un retour vers soi, un tonus qui s'abaisse, une détente musculaire

- Relaxation, toucher thérapeutique, musique, jeux sensoriels, expression corporelle -

En psychomotricité, les médiations favorisent la rencontre et le développement psychocorporel, autant de portes d’entrée vers le corps, les sensations, le mouvement et l’expression de soi. Elles deviennent des supports vivants, sensibles, qui permettent d’ajuster la relation, de soutenir la construction psychocorporelle et d’accompagner chaque personne selon ses besoins et son projet thérapeutique.

• La médiation corporelle

Elle s’appuie sur les ressentis, la conscience corporelle, le tonus, l’axe, la respiration. Par le mouvement, le rythme ou la posture, elle invite à une rencontre avec son propre corps, à retrouver des appuis, un ancrage.

• La motricité

À travers la motricité globale (parcours, équilibre, coordination) et la motricité fine (préhension, dextérité, graphomotricité), elle soutient l’organisation du geste, la structuration spatio-temporelle, le tonus et la confiance en ses capacités.

• La médiation sensorielle

Elle mobilise tous les sens – haptique, vue, audition, olfaction, proprioception, vestibulaire... – pour explorer, moduler, apaiser ou éveiller. Elle permet d’affiner les seuils sensoriels, de réguler les émotions et d’ajuster la relation au monde.

• Activités créatives

Le jeu devient un espace de créativité, d’expression, d’interactions et d’expérimentations. Il soutient la symbolisation, l’imaginaire, la communication et la relation à l’autre.

• La médiation artistique

Par le dessin, le modelage, la musique, l'expression coporelle, la danse, elle ouvre un espace d’expression où l'émotion et les représentations du corps peuvent se déposer autrement.

• La médiation aquatique

L’eau enveloppe, contient, soutient. Elle offre un espace de flottement, de mobilité, de détente muscualire et de sensorialité profonde. Elle facilite la disponibilité relationnelle, l’ajustement tonico-émotionnel et l’exploration du corps différemment.

• La médiation relaxation / détente psychocorporelle

Par la respiration, les étirements, la prise de conscience corporelle ou le toucher thérapeutique, elle accompagne la régulation émotionnelle, la diminution des tensions internes, du tonus et l’installation d’un état de calme.

• Les activités cognitives

Elles regroupent l’ensemble des exercices/jeux qui soutiennent les fonctions exécutives (planification, inhibition, flexibilité), l’organisation spatio-temporelle, la mémoire corporelle, l’attention.

L'exploration des sensations corporelles et sensorielles permet de soutenir la construction du schéma corporel, la perception de soi et la régulation émotionnelle. La sensorialité influence la manière dont chacun perçoit et organise le monde. Le profil sensoriel de Dunn, permet d’identifier si une personne présente une hypersensibilité (réactivité élevée, sensations envahissantes, évitement) ou une hyposensibilité (réactivité faible, besoin de stimulations plus intenses). Le psychomotricien observe ces seuils sensoriels et propose des expériences adaptées pour aider le patient à mieux réguler ses sensations : stimulations tactiles, proprioceptives, vestibulaires, pressions profondes, jeux sensoriels, enveloppements, parcours, ou temps de détente. Ce travail vise à :

• apaiser ou éveiller les systèmes sensoriels,
• améliorer l’ancrage corporel et la conscience de soi,
• soutenir la régulation émotionnelle,
• fluidifier la motricité et l’organisation du geste,
• renforcer la relation à l’autre.